Uniek 4 weeks transformatief traject voor vrouwen in de Overgang

Rust en herstel vanuit lichaam en hart

De overgang is een periode van verandering. Een uitnodiging om opnieuw te luisteren naar je lichaam, je energie beter te begrijpen en ruimte te maken voor wat jij nodig hebt.

Ervaar de unieke combinatie van mindful yoga en menopauze coaching

Dit is een persoonlijk begeleid traject voor vrouwen in de overgang, waarin coaching, lifestyle-aanpassingen, hormonale balans en zenuwstelselherstel samenkomen. Ontspannen Yoga en ademwerk zijn onderdeel van de begeleiding, maar het doel is jouw energie, rust en kracht terugpakken

Misschien herken je dit…

  • Je merkt dat je lichaam verandert

  • Je energie voelt anders dan vroeger

  • Je slaapt minder diep of ervaart meer onrust

  • Je verlangt naar rust, maar weet niet goed waar je moet beginnen

De overgang vraagt niet om harder werken, maar om anders leren luisteren naar jezelf.

Je hoeft dit proces niet alleen te doorlopen.

Een zachte, lichaamsgerichte begeleiding

Met toegankelijke yogatherapie, ademhalingsoefeningen en coaching op maat leer je balans te brengen op holistische wijze.

Tegelijkertijd ervaar je diepe ontspanning en herstel.

We werken rustig en stap voor stap, zodat veranderingen niet alleen inzicht geven, maar ook werkelijk voelbaar worden.

Voor wie is dit traject?

🌟Vrouwen die:

  • merken dat deze fase begint

  • verlangen naar rust, balans en verbinding

  • zichzelf serieus willen nemen in deze nieuwe levensfase

  • weer kracht, regie & zelfvertrouwen willen ervaren

  • beter willen omgaan met stress en overprikkeling

Wat maakt dit traject uniek?

✨ Wat je krijgt

  • 4 live groepssessies – 8 uren persoonlijke begeleiding van een ervaren Menopauze coach & Mindful Yoga Therapist

  • Praktische tools voor stress, energie en zelfzorg

  • Inzicht in hormonale balans en hoe je je energie beter ondersteunt

  • Begeleiding naar een nieuwe balans in ritme, voeding, beweging en zelfzorg

  • Verbinding met je hartverlangen – helderheid, richting en innerlijke kracht

  • 🎁 Bonus: Mijn exclusieve 12 weekse Videocursus voor zenuwstelsel regulatie & reset (t.w.v. $85)

  • 💬 Bijdrage aan een nieuwe online community

Praktische informatie

📅 Kies jouw groep

Zaterdaggroep
2, 9, 16 & 23 mei
📍 Yoga Peeta – Picassostraat 133

Zondaggroep
3, 10, 17 & 24 mei
📍 Concentrix – Jagernath Lachmonstraat 179

🕘 Tijd: 09:00 – 11:00
👉 Beide groepen volgen hetzelfde

Investering: USD 175

✨ Dit traject wordt slechts één keer aangeboden zolang ik in Suriname ben.

Je bent welkom om vrijblijvend contact op te nemen en te voelen of dit traject aansluit bij wat jij nu nodig hebt.

📲 WhatsApp: +31 650266143

Gun jezelf rust. Gun jezelf aandacht.

© Copyright 2025 - Stralend Door De Overgang - Alle rechten blijven van mij

Contact

+31 (0)650 266 143