Over Delilah

Met zachtheid en kennis begeleid ik vrouwen om opnieuw verbinding te maken met hun lichaam tijdens de overgang.

De overgang is geen fase waarin je jezelf verliest - maar een periode waarin je jezelf opnieuw kunt ontmoeten.

In mijn werk combineer ik yogatherapie, menopauze kennis en lifestyle coaching om vrouwen te ondersteunen in rust, balans en vertrouwen.

Misschien herken je dit…

Je lichaam verandert.
Je energie voelt anders.
Wat vroeger vanzelf ging, vraagt nu meer aandacht.

Veel vrouwen proberen door te gaan zoals altijd, terwijl hun lichaam juist vraagt om zachter luisteren.

Dat is precies waar mijn begeleiding begint.

Mijn weg naar mijn missie

Tijdens mijn eigen zoektocht zag ik hoeveel vrouwen zich alleen voelen in de overgang.
Niet omdat er iets mis is met hen, maar omdat er weinig begeleiding bestaat die lichaam, emoties en levensfase samenbrengt.

Ik ontdekte hoe krachtig lichaamsgericht werken kan zijn wanneer kennis en zachtheid samenkomen.

Vandaag begeleid ik vrouwen om opnieuw rust en vertrouwen te ervaren in een fase die vaak onbegrepen blijft, maar juist een uitnodiging is tot verandering.

"De overgang vraagt niet om harder werken, maar om dieper luisteren naar jezelf."

Waar ik in geloof

Ik geloof dat de overgang geen probleem is dat opgelost moet worden, maar een natuurlijke transitie.

Dat rust een kracht is, geen zwakte.
Dat vrouwen zichzelf opnieuw mogen kiezen.
En dat echte verandering begint wanneer we weer leren luisteren naar het lichaam.

Mijn begeleiding is daarom zacht, praktisch en diep tegelijk, afgestemd op wie jij bent en wat jouw lichaam nodig heeft.

Voel je dat dit bij je past?

Je bent welkom om rustig te ontdekken welke vorm van begeleiding aansluit bij jouw fase en behoeften.

Je hoeft niets te forceren - een eerste stap mag zacht beginnen.

In het kort

Gecertificeerd overgangscoach — Women of a Certain Stage
Internationaal erkend Menopause Plan
Mindful Yoga Therapy
Lichaamsgerichte coaching & begeleiding

Contact

+31 (0)650 266 143