Voel je weer energiek, rustig en in balans tijdens de overgang

Ontdek hoe yoga, coaching en praktische tools je helpen met meer vertrouwen en lichtheid door deze levensfase te gaan.

Steeds meer vrouwen in loondienst ervaren tijdens de overgang klachten zoals vermoeidheid, slaapproblemen, concentratieverlies en stemmingswisselingen. Deze symptomen hebben directe invloed op hun werk: ze leiden tot stress, verminderde productiviteit en soms langdurig ziekteverzuim.

Toch blijft de overgang op de werkvloer vaak een onbesproken onderwerp. Met mijn workshops en coachingstrajecten voor bedrijven help ik om dit te doorbreken. Samen zorgen we voor meer bewustwording, open communicatie én een inclusieve werkomgeving waarin vrouwelijke medewerkers zich gehoord en gesteund voelen.

Workshops & coaching

Voor vrouwen die zich lichter en energieker willen voelen

Workshops over de overgang voor medewerkers

Wat de overgang doet met lichaam, brein en emoties
Hoe hormonale veranderingen invloed hebben op werk en welzijn
Praktische tips voor meer hormonale balans
Het belang van voeding, beweging, ademhaling en ontspanning
De kracht van herkenning en verbinding met collega’s

Persoonlijke coaching

Voor vrouwen die individuele begeleiding willen bied ik op maat gemaakte coachingstrajecten. We werken samen aan meer energie, veerkracht en zelfvertrouwen, zodat zij zich zowel op het werk als privé beter voelen.

Overgang op de werkvloer: waarom het telt

Aandacht vermindert verzuim

Vrouwen voelen zich gesteund en gehoord, wat leidt tot minder stress, meer werkplezier en een lager ziekteverzuim.

Direct toepasbare inzichten

Geen theorie, maar praktische handvatten die vrouwen én leidinggevenden direct kunnen inzetten in de dagelijkse werkpraktijk.

Altijd maatwerk

Elke organisatie is anders. Daarom worden workshops en coaching volledig afgestemd op jullie behoeften, cultuur en doelen.

Ervaring die telt

Succesvolle sessies binnen o.a. de jeugdzorgsector tonen aan hoe krachtig en waardevol het is om de overgang bespreekbaar te maken op de werkvloer.

Over mij

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Proin malesuada tempus mi non iaculis. Integer sed metus id lectus rhoncus scelerisque. Nullam tristique lectus non dignissim congue. Aliquam et risus id orci condimentum tincidunt. Aliquam varius dignissim libero, a fermentum lectus gravida eget.

Stralend en Sterk door de Overgang

Voor vrouwen die zich lichter en energieker willen voelen

1 op 1 Coaching

Met mijn begeleidingstraject, gebaseerd op het internationaal erkende Menopause Plan van Women of a Certain Stage, help ik jou stap voor stap naar meer rust, balans en energie.

KOOP EEN TICKET

1 op 1 Coaching

Met mijn begeleidingstraject, gebaseerd op het internationaal erkende Menopause Plan van Women of a Certain Stage, help ik jou stap voor stap naar meer rust, balans en energie.

KOOP EEN TICKET

Overgangsklachten op het werk?

Maak het bespreekbaar en voorkom onnodig verzuim. Ontdek wat coaching en workshops voor jouw organisatie kunnen betekenen.

KOOP EEN TICKET

Geloof je ons niet, geloof hun

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Donec id odio fringilla magna mollis dictum sit amet id augue. Vivamus vitae fringilla ex.

Olivier Julien

Oprichter en Directeur. New relic

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Donec id odio fringilla magna mollis dictum sit amet id augue. Vivamus vitae fringilla ex.

Dumas Bastien

CTO, 21st centtury Fox

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Donec id odio fringilla magna mollis dictum sit amet id augue. Vivamus vitae fringilla ex.

Daniel Adam

Verkoop Manager, Axon

Gratis yogales ontvangen?

Meld je aan en ontvang een gratis yogavideo voor meer rust en balans.

Plan 10 minuten me-time in, trek comfortabele stretchkleding aan en zoek een warme, rustige plek waar je ongestoord kunt zijn. Laat je begeleiden naar diepe ontspanning en ervaar wat rust en hernieuwde energie voor je kunnen doen.

Vier factoren die je hormonen en overgang beïnvloeden

Stress

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit integer sed.

Voeding

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit integer sed.

Leefstijl

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit integer sed.

Omgeving

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit integer sed.

Inspiratie

Laten we naar buiten gaan

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Autem dolore, alias, numquam enim ab voluptate id quam harum ducimus cupiditate similique quisquam et deserunt, recusandae.

Ik ben gecertificeerd overgangscoach via Women of a Certain Stage, een internationaal erkend programma dat zich richt op het begeleiden van vrouwen vóór, tijdens en na de overgang. Dankzij deze specialistische opleiding bied ik praktische, empathische en evidence-based ondersteuning voor meer balans, energie en zelfvertrouwen in deze levensfase.

Schrijf je nu in en geef jezelf wat extra aandacht

Schrijf je in voor de nieuwsbrief van Stralend door de Overgang en ontvang tips, inspiratie en oefeningen voor meer energie, rust en veerkracht.

Grote call-to-action koptekst

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Autem dolore, alias, numquam enim ab voluptate id quam harum ducimus cupiditate similique quisquam et deserunt, recusandae.

Grote call-to-action koptekst

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Autem dolore, alias, numquam enim ab voluptate id quam harum ducimus cupiditate similique quisquam et deserunt, recusandae.

Voel je weer energiek, rustig en in balans tijdens de overgang

Workshops & coaching

Workshops over de overgang voor medewerkers

Persoonlijke coaching

Vier factoren die je hormonen en overgang beïnvloeden

Inspiratie

Grote call-to-action koptekst

Grote call-to-action koptekst

Contact