Welkom bij je Gratis Yoga Video
Deze yogales is onderdeel van mijn unieke online yogacursus "Stralend door de Overgang".
Plan 10 minuten rust voor jezelf in, trek comfortabele kleding van stretch aan en zorg voor een warme ruimte waarin je ongestoord de video kan volgen. Ervaar de diepe ontspanning en geniet van de rust en nieuwe energie!
Stap 1: Bekijk eerst de korte instructie video
In deze korte video leg ik uit welke materialen je nodig hebt, en hoe je de houding stap voor stap kan opbouwen.
Stap 2: Neem 10 minuten voor deze yoga les
Doe mee!
Online cursus
Stralend door de overgang
Wil je naar vermindering van je overgangsklachten en een nieuwe balans in deze nieuwe levensfase, volg dan mijn unieke online basiscursus Stralend door de Overgang
In deze videocursus leer je speciaal op de overgang gerichte restoratieve yoga houdingen, een ademhalingsoefening en een meditatie. Het voordeel is dat je het in je eigen vertrouwde omgeving en op het tijdstip dat jou uitkomt kunt volgen.
Ik ben gecertificeerd overgangscoach via Women of a Certain Stage, een internationaal erkend programma dat zich richt op het begeleiden van vrouwen vóór, tijdens en na de overgang. Dankzij deze specialistische opleiding bied ik praktische, empathische en evidence-based ondersteuning voor meer balans, energie en zelfvertrouwen in deze levensfase.
© Copyright 2025 - Stralend Door De Overgang - Alle rechten blijven van mij
Contact
+31 (0)650 266 143